terça-feira, 5 de abril de 2011

MANTANHA BONS HABITOS

A vida nos apresenta diversas opições a questão esta em fazermos a escolha certa
a escolha correta es em tomarmos atitudes que tragam bem estar pa ra nossa vida cotidiana.
Experimentar ou manter bons abitos,nos traz uma grande satisfação de viver,por exempo:
exercicios fisicos,leituras,passeios em lugares saudaveis, alem de nos trazer bem estar
nos faz se sentirmos mais confiantes.Essas atividades faz com que nosso cerebro secrete
uma substancia chamada:melatonina e a serotonina que desencandeiam uma sensação de 
saciedade e prazer.por isso mantermos o corpo em atividade fara com que nosso cerebro mantenhan essas substancias constantemente em nosso sangue nos manteno sempre de bom 
humor e dispostos pra vida.(PENSE NISSO )

Anderson gomes de souza.